Cara Merawat Gigi Untuk Mencegah Berlubang

Lakukan Sejak Dini, Berikut 4 Cara Merawat Gigi Untuk Mencegah Berlubang

Posted on

Bagi anda yang malas menjaga kesehatan gigi, tentu saja hal tersebut akan memiliki dampak yang negatif. Hal ini dikarenakan bisa menyebabkan berbagai macam masalah, diantaranya adalah gigi berlubang.

Tentu saja, gigi yang rusak akan membuat anda tidak bisa melakukan banyak aktivitas. Untuk menghindari hal tersebut, terdapat cara merawat gigi yang bisa anda lakukan sejak dini. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini.

Cara Menjaga Gigi Agar Tidak Berlubang

Menjaga Gigi Agar Tidak Berlubang
Menjaga Gigi Agar Tidak Berlubang

Dengan Rajin Berkumur

Cara membersihkan gigi dapat anda lakukan dengan berkumur. Untuk itu, setelah sikat gigi anda bisa melakukan rutinitas berkumur dengan menggunakan cairan mouthwash antiseptik.

Dengan cara ini akan berfungsi ampuh untuk menghilangkan bakteri dan plak yang kerap kali menempel pada gigi dan mulut. Sehingga, berkumur juga sangat penting untuk menjaga kebersihan gigi.

Perlu anda ketahui, plak pada gigi bisa menghasilkan asam yang menyebabkan gigi berlubang. Sehingga, ketika dibiarkan secara terus menerus akan mengganggu kesehatan gusi.

Hal ini pun akan menyebabkan kesehatan gusi dan gigi menjadi bermasalah. Oleh sebab itu, dengan berkumur secara rutin, dapat menjadi salah satu cara merawat gigi yang bisa anda lakukan.

Rajin Menyikat Gigi Setelah Makan

Setelah makan, pastinya akan terdapat sisa sisa makanan yang menempel pada gigi. Karena itu, selain menyikat gigi saat bangun dan sebelum tidur, maka ada baiknya anda rutin untuk menggosok gigi setelah selesai makan.

Hal ini bertujuan agar sisa makanan dapat hilang dan mencegah gigi berlubang. Namun, apabila anda tidak sempat menyikat gigi setiap setelah makan, maka usahakan untuk berkumur sebagai salah satu cara untuk menjaga kebersihan mulut.

Menghindari Makanan yang Menjadi Penyebab Gigi Berlubang

Makanan yang Menjadi Penyebab Gigi Berlubang
Makanan yang Menjadi Penyebab Gigi Berlubang

Selain melakukan perawatan untuk menjaga gigi agar tetap sehat, seperti menggosok gigi dan berkumur, maka terdapat cara merawat gigi lainnya yang bisa anda lakukan.

Yakni dengan menghindari makanan yang menyebabkan gigi berlubang. Sebut saja seperti makanan manis dan makanan yang mudah menempel pada gigi. Diantaranya adalah permen, keripik dan kue coklat.

Pasalnya, ketika mengonsumsi makanan yang manis, dapat memicu bakteri yang ada di mulut untuk memproduksi asam. Sehingga akan merusak lapisan enamel yang terdapat pada gigi.

Bagi anda yang kecanduan untuk memakan permen, maka anda bisa menggantinya dengan konsumsi permen karet. Anda pun harus rutin mengonsumsi berbagai makanan yang baik untuk kesehatan gigi anda. Seperti buah, susu, sayuran dan air putih.

Menggunakan Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride

Untuk melindungi enamel gigi, maka anda pun bisa mulai menggunakan fluoride yang berfungsi baik untuk gigi. Hal ini dikarenakan fluoride akan melindungi gigi dari adanya senyawa asam yang menjadi penyebab rusaknya gigi. Untuk itu, cara merawat gigi ini haruslah anda terapkan. Sehingga, lapisan enamel dan juga gigi anda akan tetap sehat.

Namun, bagi anak anak sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter gigi. Apakah pasta gigi yang mengandung flouride aman digunakan untuk si kecil atau tidak. Hal ini dikarenakan penggunaan fluoride yang berlebihan, maka tentu saja tidak akan baik untuk kesehatan gigi anak. Dengan begitu, gigi pun akan bisa terlindungi dengan benar dan maksimal.

Merawat gigi tak bisa sembarangan, pasalnya terdapat beberapa cara yang memang harus anda lakukan. Selain melakukan beberapa langkah tersebut, anda juga bisa mengunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali.

Sehingga, kesehatan gigi anda akan tetap terjaga. Tak hanya itu, dengan mengunjungi dokter gigi secara berkala akan mampu untuk mengetahui lebih awal apabila terdapat gangguan pada gigi anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *