Penyebab Ga Bisa Tidur Malam #Maaf Curhat Sedikit

Pro Rahasia.com, Ada yang bilang jangan minum kopi terlalu banyak nanti tidak bisa tidur malam. Wah apa itu benar ? menurut saya 100% kurang tepa jika karena kopi kita tidak bisa tidur ? Mungkin kopi yang kamu minum hanya menyegarkan badan sehingga rasa kantuk di malam hari masih bisa di tahan.

Buktinya saya minum kopi sampai 2 gelas , dan malamnya masih bisa tidur dengan sangat nyenyak tanpa ada yang menggangu sedikitpun. Sentuh kasur langsung nyes terbawa mimpi ke langit tujuh. Apalagi yang membuat kamu tidak bisa tidur semalaman ? Kepikiran banyak tugas dan masalah di aktivitasmu sehari – hari ? Ya mungkin itu benar karena sebelum kita tidur pasti kita membayangkan terlebih dahulu masalah yang sedang kita alami di siang hari tadi.

gagal tidur

Efeknya ngantuk jadi terganggu  dan kita jadi gagal itidur karena masalah sepele tadi. Dan ini yang terakhir penyebab kita sangat susah sekali terlelap di malam hari . Yaitu tidur siang dalam hangka waktu yang lama lebih dari 4 jam. Sungguh sangat tersiksa badan saya ini , Karena tidak bisa tidur di malam hari . Bukan karena cape atau lelah dan hal lainya .’

Tapi di karenakan jenuh dan rasa bosan yang teramat sangat. Kamu tahukan di malam hari sebagian besar orang tidak memiliki aktivitas ? paling ya bangging , buka smartphone check pesan ( gak ada pesan ) , dan tidur – tiduran gak karuan. Saya waktu itu di siang harinya tidur cukup lama dari jam 2 siang sampai jam 5. Walhasil malamnya saya tidak bisa tidur sama skeali deh sampai saya menulis artikel ini jam 4 pagi lebih 2 menit .

Maka dari itu bagi kalian yang di malam hari tidak memiliki aktivitas , Sebaiknya jangan tidur siang terlalu lama. Kalian bisa menggunakan alarm sebagai pengingat bangun tidurmu di siang hari. Kecuali jika kamu benar – benar ingin niat lembur karena sesuatu di malam hari . Kamu bisa gunakan tidur siang yang lama. Karena tidur siang merupkan obat yang paling ampuh yang membuatmu tidak ngantuk di malam hari dan kuatnya sangat lama. Sampai jam 5 pagi ini saya juga d perkirakan masih belum tidur karena hal tadi. Maaf ini sedikit curhatan saya terkait dengan yang saya alami malam ini . Susah tidur :(.

Baca Juga ( Mau Lihat Gak Robot Keren Dengan Fitur Canggih Di Dunia ? )

Penyebab Ga Bisa Tidur Malam #Maaf Curhat Sedikit | prorahasia | 4.5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *