Mengapa Kita Tidak Gemuk – Gemuk ? Ini Penyebabnya

Sudah mencoba semua mulai dari mengkonsumsi pil , makanan yang berlemak , susu pemberat badan tetapi badan tetap saja kurus ? Sebelum membahas postingan judul ini lebih baik kita untuk mengetahui penyebab dari masalah yang kita alami tesebut.Tapi ingat untuk mendapatkan gemuk di di sini jangan berlebihan yang membuat obesitas karena tdak baik juga untuk kesehatan.

Banyak dari laki – laki dan perempuan, yang ingin menambah masa badan mereka karena sesuatu hal mungkin karena kurang percaya diri, biasanya yang melakukan cara ini sebgaian besar kaum laki – laki agar terlihat lebih kekar dan terlihat fresh.
Banyak sekali yang di dapatkan jika kita memunyai badan yang besar , kita akan lebih terlihat berstamina dan otomatis tenaga kita juga bertambah.

Coba kita lihat sekarang kebanyakan  profesi sekarang mensyaratkan bentuk tubuh yang ideal tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus , apalagi jika kamu pertugas fitnes pasti bukan tubuh yang besar dan gemuk saja perlukan tetapi tubuh yang besar dan berotot lebih di utamakan.
Banyak sekali yang di manfaat jika kita mempunyai badan yang ideal.

Sudah banyak sekali orang yang mencoba untuk menambah masa berat badan mereka tetapi tidak juga terlihat hasilnya dan tidak menambah masa mereka melainkan hanya sedikit , itu pun akan kembali normal semaki berjalanya waktu.

Tapi apa yang menyebabkan itu semua ? kita seudah merasa berusaha dengan berbagai cara tetapi tetap hasilnya Nol besar itu terjadi karena kesalahan dari dalam tubuh kita dan aktivitas yang kita jalani sehari – hari.Sesudah kita mngetahui penyebabnya lebih baik kita untuk mengkoreksi diri dari dalam dan luar tubuh kita yang menyebabkan masa badan kita tidak jkunjung bertambah.




PEYEBAB UTAMA BERAT BADAN TIDAK NAIK – NAIK


Terlalu Banyak Pikiran
Percum jika kalian sudah melakukan semua cara apapun mulai dari mengkonsumsi banyak makanan , meminu, jamu penambah berat badan , vitamin tetapi jika dalam kehidupan sehari – hari anda banyak sesuatu hal yang menjadi beban pikiran seperti masalah eknomi atau masalah pribadi anda itu akan menghamba berat badan kita karena hormon kita akan berkurang dan otak bekerja lebih keras dan membuat psikis menjadi tenang itu yang membuat kamu susah untuk gemuk.

Terlalu banyak olahraga

Ini beda lagi sebenarnya olahraga bagus untuk mengoptimalkan makanan yang terdapat dalam tubuh agar hasi penyerapan vitain dan nutrisi lebih sempurna , tapi ingat jauhi untuk melakukan olahraga secara berlebihan.Karena itu hanya akan menguras lemak kamu lebih dalam lagi sehingga lemak yang akan berubah menjadi masa badan tebakar oleh aktivitas olahraga yang berlebihan.Tetapi jika kamu melakukan olahraga keras secara terus menerus maka lemak kamu akan menghlang dan tubuh kamu akan bertrannsisi menjadi otot sehingga badan kamu terlihat kekar dan berotot.

Pola Makan Yang tidak teratur
Maksud di sini adalah jadwal makan anda tidak teratur misal anda makan banyak sekali dan sangat berlebihan pada pagi hari dan kemudian  makan lagi pada sore hari dengan jumlah yang sedikit kemudian anda tidur kemudia terbangun dan anda terasa lapar kemudian anda makan lagi.Ini yang di maksud tidak teratur.Agar kebutuhan tenaga dan lemak dar sumber makanan yang anda konsumsi alangkah baiknya jika kita mengkonsumsi makanan secara bertahap dan teratur misal sarapa pagi jam 7 – 8 pagi kemudian makan siang ja 12 – 1 siang dan makan sore antara jam 5 – 7 malam dengan waktu yang teratur dan di lakukan setiap hari.Usahakan juga makanan yang anda konsumsi itu berlemak tinggi seperti daging dan makanan berinyak.

Terlalu Banyak Mengkonsumsi Cairan Seperti Air Putih Dan Sejenisnya
ini juga harus diperhatikan karena meminum cairan yang berlebihan membuat semua jenis makanan yang kita konsumsi terproduksi begitu cepat sehingga semua nutrisi dan protein atau lemak yang akan di ubah menjadi masa akan tercerna dengan cepat dan di keluarkan melalui detoksifikasi bisa berupa keringat atau buang air besar dan kecil.Jika anda ingin cepat benar – benar menabah berat pada bada anda atau gemuk usahakan meminum air jangan berlebihan,Tetapi juga jangan terlalu sedikit yang mengakibatkan tubuh kekurangan cairan.Cukup Normal saja mungkin 7-8 gelas perhari jangan lebih!

Nutrisi Makanan Kurang Seimbang

Maksud dari poin ini , misal hari ini kalian mengkonsumsi makanan lengkap semua ada mulai dari vitamin A , B , C sampai Z kemudian ditambah dengan makanan protein seperti  daging , susu , telur dll,Hanya pada hai tertentu keuydian keesokan harinya kalian hanya mengknsumsi mie instan dan nasi saja , kemudian besoknya lagi hanya makan krupuk dan seterusnya.Menurut saya cara seperti salah jka niat anda untuk menambah berat badan walau porsi makanan yang anda konsumsi dalam juah besar.Konsumsilah makanan yang sempurna namun rutin seperti makan dengan lauk ada protein , lemak di tambah susu ingat setiap hari ! Karena kelengkapan nutrisi makanan sangat berpengaruh pada berat badan 

Ingat Siapa Tahu Ada Cacing di Dalam Tubuh !

Harus perlu di waspadai jika terdapat cacing yang berbahaya yang menyerap setiap nutrisi dalam tubuh percuma jika kalian mengkonsumsi makanan dengan nutrisi setinggi apapun semahal apapun di tambah dengan vitamin dan minum susu tetapi dalam perut kamu terdapat caccing yang berbahaya dengan jumlah yang banyak memang sih setiap tubuh manusia pasti terdapat cacing yang mmbantu pencernaan makanan tetapi tidak semua jenis cacing,Saran saya untuk cek keadaan badan anda jika memang iya positif tedapat cacing berbahaya kalian bisa langsung mengatasinya dengan meminum obat atau pil anti cacing bisa kalian cari di apotik terdekat.

Terlalu banyak tidur apa bisa menambah gemuk ?
Ingat kata rasullulah suatu yang belebihan itu tidak baik dan tidak ada manfaatnya allah pun tidak suka dengan gaya hidup orang dengan gaya berlebihan sama halnya juga dengan kebanyakan tidur yang hanya membuat dampak buruk terhadap kesehatan fisik kamu yang dan membuat berat badan kamu menurun jangan kira dengan cara  bermalas – malasan tidur berat badan akan naik dengan sempurna tetapi ingat badan kamu menjadi tidak sehat kurang fresh dan tidak brstamina belum lagi lemak yang hinggap erupa lemak jahat dan penyakit lain yang akan hinggap di tubuh kalian karena proses detoksifikasi yang kurang sempurna akibat dari kebanyakan tidur.

Memang Sudah Faktor dari Keturunan 

Banyak juga kasus seperti ini seperti selbriti cantik asal korea ‘Soo young SNSD’ sama aja seperti kasusnya dia kalau tidak percaya bisa search infonya di mesing pencari , gadis ini walaupun makan dalam jumlah yang banyak dan besar dengan jangka waktu yag sering tetap saja badan gadis cantik ini tidak akan bisa kemuk malah tambah terlihat sexi memang menguntungkan bagi sebagian besar wanita , tetapi tidak bagi orang yang ingin menambah berat badan agar terlihat gemuk.


Apapun yang terjadi pada kondisi tubuh kita pesan saya hanya ingat tetap bersyukur kepada tuhan yang masih memberi kehidupan dan kesehatan ke arah yang lebih baik , walau semua usaha yang anda lakukan belum terlihat hasilnya tetaplah semangat asal tidak keluar dari jalur.

Mengapa Kita Tidak Gemuk – Gemuk ? Ini Penyebabnya | Adam Sahensyah | 4.5

2 responses to “Mengapa Kita Tidak Gemuk – Gemuk ? Ini Penyebabnya”

  1. Khoazis says:

    bener sekali tuh gan kebanyakan tidur juga bisa menyebabkan penyakit 😀 btw Thanks atas informasinya.

  2. iya gan saran saya cukp tidur 7 – 8 saja jangan berlebihan karena tidak baik untuk kesehatan 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *