Cara Cerdas Menghilangkan Stres , Pusing Dan Kepikiran Masalah. Go !

Pro Rahasia.Com – Info seputar cara menghilangkan stres beban pikiran.Bagaimana menurut islam mengenai ini ? Hmm Ya stres pasti akan hadir di kehidupan manusia ,Karena mustahil manusia hidup lurus – lurus saja tanpa masalah dan beban pikiran.Mungkin sekarang anda bisa bersantai dan bersenang – senang tapi suatu saat nanti jangan kaget jika anda terkena cobaan masalah hidup bisa berupa ekonomi , kerja , percintaan dan yang lainya yang akan membuat anda kepikiran terus.

Lantas apa jadinya jika hal itu sampai terjadi ? Ya tentu anda akan selalu terbayang – bayang endingnya anda akan pusing , sakit kepala dan bawaanya emosi terus karena memang feling anda sedang tidak enak dan pikiran anda menjadi ruwed.Hati – hati juga stres juga berdampak ke fisik anda seperti badan anda menjadi kurus , rambut rontok dan sebagian kecil mungkin akan tumbuh jerawat. 😀

Jika stres sudah melanda anda tidak perlu menunggu lama – lama , Nanti yang anda malah bikin ruwed hidup anda. Mau mengerjakan apa – apa serba gak niat karena memang anda sedang banyak pikiran.Inginya merenung terus , kalau kaya begitu kapan anda majunya ? Bagi anda yang sedang mengalami hal seperti itu silahkan lihat cara sederhana melawan stres akibat pikiran yang ruwed.

Banyak Pikiran Karena Pekerjaan Atau Masalah Lainya ? Bikin Stres ? Ini Solusinya !

 

pikiran stres

 

Mendegarkan Lagu Paling Favorit Dan Nyanyikan Dengan Keras

Tidak percaya ? Coba sekarang cari lagu paling favorit yang sering anda putar.Boleh anda putar melakui ponsel kalau bisa anda degarkan menggunakan headset.Kalau bisa lagu favoritnya lagu yang ceria jangan lagu yang melow atau sedih – sedih.Lagu yang ceria dan membawa suana kegembiraan.Dan dengarkan saat itu juga saat musik sedang di putar anda juga boleh ikut bernyanyi dengan meninggikan nada.Jika anda sedang melakukan tips ini lihat kondisi sekitar juga ya , Jangan sampai anda bernyanyi keras – keras dan ada yang terganggu dengan aktivitas anda tersebut.
Melihat Aquarium Penuh Dengan Variasi Ikan Hias
Tidak tahu mengapa saat sedang melihat aquarium penuh dengan ikan – ikan lucu dan mungil yang berenang kesana – kemari hati terasa lebih tenang dan pikiran pun menjadi lebih rilex mungkin ini di karenakan mata anda yang melihat keindahan sehingga beban pikiran tidak terfikrikan dan jadinya anda melupakan masalah – masalah yang sadang anda alami.Kalau bisa di tempat anda beristirahat seperti kamar berilah aquarium mini beserta aksesorisnya.Agar setiap hari anda bisa melihatnya secara langsung dan mengurangi stres anda karena sering melihat ikan yang lucu berenang kesana – kesini.
  
Makan – Makanan Yang Ekstra Pedas
Jika anda tidak suka atau takut dengan pedas mending point yang di lompati saja.Karena jika dipaksakan hanya akan membuat anda menjadi stres :D.Silahkan anda cari makanan favorit bisa bakso atau mie bisa juga nasi goreng silahkan anda buat sepedas mungkin bisa saja anda memberikan cabe yang sangat banyak pada makanan anda tersebut.Jangan lupa minumnya air teh hangat biar habis makan keringat cepat bercucuran. Setelah anda makan pasti stres anda akan hilang dan perasaan anda terasa sangat lega. 
Cara Cerdas Menghilangkan Stres , Pusing Dan Kepikiran Masalah. Go ! | Adam Sahensyah | 4.5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *