Buah – Buahan Segar Yang Cerdas Menjadikan Wajah Fresh

Pro Rahasia.Com – Info seputar buah – buahan yang menjadikan wajah terlihat fresh dan segar.Makanan yang sehat untuk kulit umumnya terdiri dari buah-buahan dan sayuran yang mengandung cukup kalori, selain mampu menyehatkan makanan tersebut juga bisa menutrisi 

kulit dan mencegah terjadinya infesksi, nah oleh sebab itu maka tak heran jika para ahli dermatologist menyatakan bahwa buah-buahan dan sayuran merupakan makanan pokok yang wajib dikonsumsi oleh semua orang , terutama bagi mereka yang mengidam-idamkan untuk memiliki kulit cantih dan bercahaya.

Secara umum ada banyak sekali jenis buah-bauahan yang baik untuk kesehata kulit, selain menyegarkan juga hampir semua buah-buahan tersebut kaya akan vitamin dan zat antioksidan yang terbukti mampu menyehatkan kulit, meremajakan kulit, mennurunkan resiko dehidrasi 

pada kulit secara Alami, peningkatan tekstur kulit, dan membuat kulit tampak muda dan bercahaya,nah untuk mengetahui lebih lanjut berikut beberapa jenis buah-buahan segar yang membantu wajah anda agar terlihat lebih fresh.

buah pisang 


Buah Pisang

Kaya akan kandungan vitamin A dan vitamin E membuat buah pisang ini menjadi salah satu jenis buah-buahan yang sangat baik untuk kesehatan kulit, terlebih lagi jika anda mengkonsuminya dengan tambahan madu, sebab selain menyehatkan juga buah pisang ini 

sangat ampuh dalam menurunkan lemak, sirkulasi darah yang tepat dan membangun sistem kekebalan, lebih dari itu beberapa penelitian menujukan jika and arajin mengkonusmsi buah pisang maka kulit anda akan tampak kencang dan juga terlihat lebih fresh.

Buah Lemon

Selain buah pisang, jenis buah-buahan yang sangat baik untuk kesehatan kulit ialah buah lemon, kaya akan kandungan vitamin C dan memiliki sifat pemutih membuat lemon ini dikategorikan sebagai jenis buah-buahan yang menyehatkan, selain itu juga buah lemon

 mampu menyamarkan noda, bekas jerawat, bintik-bintik dan warna kulit. Nah oleh sebab itu jika anda ingin memiliki kulit kencang dan wajah terlihat lebih fresh maka ada baiknya jika anda memperbanyak konsumsi buah lemon ini mulai dari sekarang.

Buah jeruk
Tahukah anda bahwa buah jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sangat menyehatkan bagi kulit wajah kita, hal ini dikarenakan di dalam buah jeruk memiliki banyak kandungan vitamin C dan juga vitami E yang sangat baik untuk kesehatan kulit wajah anda, 

beberapa penelitian membuktikan bahwa dengan memperbanyak mengkonsumsi buah jeruk minimal 3 kali dalam seminggu maka kulit anda akan terlihat lebih kencang dan lebih fresh.

Buah apel

Penelitian terbaru di Universitas harvard dan dilansir oleh health and beauty magazine menyatakan bahwa tenyata di dalam buah apel memiliki banyak sekali kandungan antioksidan yang tinggi, yang bermanfaat mencegah kerusakan sel dan jaringan dan bekerja sebagai agen anti penuaan dini, selain itu juga buah apel ternyata mampu melindungi lapisan epidermis

 pada kulit anda dari serangan bakteri jahat penyebab kanker kulit, nah jika anda ingin terhindar dari penyakit kulit dan mengidamkan kulit wajah yang fresh dan bercahaya maka tidak ada salahnya jika anda memperbanyak makan buah apel secara rutin setiap hari.

Buah pepaya

Samah halnya dengan buah apel, buah Pepaya juga merupakan sumber yang kaya antioksidan dan mengandung enzim yang disebut papain yang sangat baik untuk kesehetan kulit dan untuk mencerahkan kulit dan wajah anda, cara menggunakan buah pepaya sebagai 

ramuan perawat kulit pun sangat mudah anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah siang dan malam, selain itu juga anda bisa mengkonsumsi buah pepaya ini secara langsung ataupun dengan dibuat jus. semoga bermanfaat.

Baca Info Terkait ( Cara Terampuh Menghilangkan Jerawat Dengan Detox Wajah )


Buah – Buahan Segar Yang Cerdas Menjadikan Wajah Fresh | Adam Sahensyah | 4.5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *