Bagus ! Manfaat Udang Yang Menakjubkan Yang Belum Anda Tahu

Pro Rahsaia.Com – Info seputar manfaat udang untuk kesehatan tubuh dan ibu hamil. Halo pembaca pro rahasia , Terkait dengan salah satu biota yang hidup dilaut nih.Menurut rasullulah semua biota yang hidup di laut itu halal untuk di makan.Sudah pasti jelas terdapat kandungan yang sehat dan bergizi dalam hewan – hewan biota laut yang tidak kita ketahui.Hmm kalau di lihat lihat biota laut memang lucu – lucu yah , tapi juga ada sebagian biota laut yang menyeramkan.

Bicara soal biota laut , Pasti anda sudah tahu dengan yang namanya udang.Ya salah satu biota laut dengan lari yang sangat cepat.Susah untuk menangkap udang dengan tangan kosong karena gerakanya yang sangat cepat dan gesit.Udang akan memerah jika mati atau di rebus,Itu sebanya untuk orang yang wajahnya merah pasti sering di bully dengan sebutan udang seperti admin hehe.

Macam – Macam Jenis Udang Yang Perlu Anda Tahu

Jenis dari udang ini bukan hanya satu saja ya teman ingat.Sama halnya seperti manusia ada ras asia , eropa dan masih banyak lagi.Okey udang juga memiliki ragam jenis yang bervariasi unik – unik dan tentu sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.Untuk jenisnya anda bisa melihat daftar di bawah ini.

1). Udang Jerbung (Penaeus merguiensis)

Udang jerbung dikatakan juga sebagai udang putih “White Shrimp“.Memiliki Ciri-ciri antara lain : kulitnya tipis dan licin, warna putih kekuningan dengan bintik hijau dan ada yang berwarna kuning kemerahan. Udang ini memiliki jenis-jenis lain seperti :- Udang Peci, warna kulitnya lebih gelap dan berbintik hitam dengan nama dagang White Shrimp.- Udang Bambu, warna kulitnya kuning berbercak merah seperti bambu dengan nama dagang Bamboo Shrimp.- Udang Banana , warna kulitnya kuning seperti kulit pisang dengan nama dagang Banana Shrimp.

2). Udang Flower (Penaeus sp)


Udang ini mempunyai warna yang hijau kehitaman dengan garis melintang coklat, kulit dan kakinya agak kemerahan. Corak warnanya persis seperti bunga dengan nama dagang Flower Shrimp.

3). Udang Windu / Pacet / Tiger (Penaeus monodon)

Udang ini kulitnya agak lebih tebal dan keras, mempunyai  warna hijau kebiruan dengan garis melintang yang lebih gelap, Terdapat juga yang berwarna kemerah-merahan dengan garis melintang coklat kemerahan. Nama dagang Tiger Shrimp.

4). Udang Cokong / Tokal / Galah / Fresh Water (Macrobrachium sp)

Udang ini adalah udang air tawar. Warnanya bermacam-macam, ada yang hijau kebiruan, hijau kecoklatan, kuning kecoklatan dan berbercak seperti udang windu tetapi bentuknya lebih bulat. Nama dagangnya Fresh Water Shrimp.

5). Udang Dogol (Metapenaeus monoceros)

Udang yang tebal dan kasar, Memiliki merah muda agak kekuningan. Nama dagangnya adalah Pink Shrimp , ada yang berwarna kuning kehijuan disebut yellow White Shrimp.

6). Udang Kucing “Cat Prawn”

Udang mempunyai tubuh yang kecil-kecil, yang paling besar berukuran 31 – 40 ekor/lb. Warnanya hijau dengan garis-garis melintang kuning dan putih. Terdapat juga yang berwarna kuning dengan garis melintang coklat dan putih. Nama dagangnya Cat Prawn.

7). Udang Medium

Termasuk jenis udang ini merupakan udang peci yang warnanya lebih gelap dan berbintik-bintik hitam dan udang dogol yang warna kulitnya merah kecoklatan. Nama dagangnya Medium Shrimp.

8). Udang Sikat / Kipas (Panulirus sp)

Udang ini seperti “ Lobster “ tetapi ukurannya lebih kecil dan kulitnya lebih lunak serta agak kasar. Warna kulit kecoklatan bergaris-garis melintang. Nama dagangnya Baby Slipper Lobster.

9). Udang Karang / Barong (Panulirus sp)


Udang ini seperti udang sikat tetapi ukurannya ada yang besar dan kulitnya keras. Warnanya ada bermacam-macam, ada yang hijau, coklat, coklat kemerahan dan hitam kebiruan, biasanya berbintik-bintik putih,merah atau coklat. Nama dagangnya ‘Lobster’.

Okey well , Sekarang anda sudah tahu manfaatnya dari hewan biota air ini.Sekarang apakah hewan ini memiliki khasiat dan manfaat yang bagus untuk tubuh kita ? Hmm dari rasanya saja sudah enak dan sangat gurih.Sudah pasti manfaat zat yang terdapat dari udang ini sangat baik untuk tubuh kita semua.Sekedar informasi , mengajatakan bahwa bagia kepala udang yakni merupakan tempat penyimpanan kotoran udang yang lebih baik sebelum anda memasaknya di buang saja bagian kepalanya karena di kepala terdapat kotoran yang tentu tidak memiliki khasiat sama sekali.

Manfaat Apa Saja Ya Dari Hewan Kecil Berwarna Merah Jika Matang Ini ?

 

1. Mencegah Penyakit kanker

Setiap 85 gram udang kukus dapat memenuhi 48 % dari jumlah selenium harian tubuh. kekurangan selenium sudah dihubungkan dengan beragam type kanker, terhitung kanker prostat. beberapa peneliti di institute of food research ( ifr ) mengungkap bahwa gabungan sulforaphane dan juga zat selenium menambah dari kekebalan tubuh bisa kanker sejumlah 13 kali lipat. makanan yang kaya dapat suforaphane diantaranya yaitu brokoli, kubis, dan juga sayuran hasil silangan yang lain.Selain menghindar kanker, selenium juga bisa menambah daya tahan tubuh pada penyakit serta infeksi.

2. Menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku

Shampo serta lotion yang sangat mahal walaupun tidak dapat bermanfaat untuk rambut serta kulit anda tanpa konsumsi protein yang cukup. protein adalah sisi yang terdapat didalam setiap jaringan sel hidup serta udang yaitu sumber yang amat kaya dapat mineral tersebut. kandungan kalorinya lalu cukup rendah hingga amat pas dengan diet yang anda lakukan.

3. Mencegah anemia

Udang mempunyai kandungan 21 % vit. b12, yang katarkan sebagai nutrisi penunjang produksi sel darah merah dan juga dapat menolong menghindar penyakit anemia. vit. b12 itu juga menolong pembuatan dna, material genetis yang ada pada setiap sel. perihal ini dapat bikin metabolisme protein, karbohidrat, serta lemak didalam sel tubuh berjalan prima

4. Meningkatkan energi

Kelelahan dan sering menjadi lemas ? tanda-tanda tersebut merupakan indikasi kurangnya kandungan zat besi didalam tubuh. udang amat kaya kandungan zat besinya. onsumsi hasil laut tersebut, maka konsumsi zat besi, yang disebut nutrisi mutlak didalam pembentukan daya dapat terpenuhi. daya yang bisa di peroleh juga tak lagi berlebih dikarenakan kalori yang dikandungnya tidak tinggi.

5. Menguatkan tulang

Hewan yang terhitung didalam kelas crustacea ini memiliki kandungan fosfor didalam tubuhnya. kalsium serta fosfor yaitu dua zat yang bisa bekerja berbarengan membentuk tulang serta gigi yang kuat. saat mengonsumsi udang, baiknya dimakan berbarengan kulitnya karena kulit udang mempunyai kandungan glucosamine yang berguna untuk menolong pembentukan tulang rawan pada persendian tulang. penipisan atau rusaknya pada tulang rawan dapat menyebabkan nyeri yang hebat pada persendian, yang biasa disebut sebagai pengapuran.

6. Membantu memroses lemak

Niasin (vitamin B3) yang ada dalam udang bisa membantu pemrosesan lemak, karbohidrat, dan protein menjadi energi untuk tubuh. Niasin juga berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit bersisik.

7. Mengurangi resiko depresi

Sama seperti ikan, udang juga mempunyai kandungan asam lemak esensial, omega-3. penelitian sudah tunjukkan bahwa omega-3 bisa berikan perlindungan kuat pada depresi serta bisa menolong menambah mood buat mereka yang sedang menderita masalah tersebut. disamping itu, omega-3 bisa menambah kecerdasan otak.

Di atas merupakan jenis – jenis beserta manfaat yang akan anda dapatkan jika anda berani mengkonsumsi udang.Oh iya , anda juga dapat mengolahnya menjadi beberapa resep masakan yang kreatif dan unik.Jadikanlah semur , atau anda bisa menggorengnya dan di campur dengan sambal.Hmm pasti rasanya lezat.Rasa pedas di tambah udang yang gurih akan menghilangkan rasa jenuh anda.So tunggu apalagi sehat tak perlu mahal kok.

Source : ( http://berbagi-7.blogspot.co.id)





Baca Info Terkait ( Khasiat Petai Yang Harus Anda Tahu Sekarang Juga )

Bagus ! Manfaat Udang Yang Menakjubkan Yang Belum Anda Tahu | Adam Sahensyah | 4.5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *