7 Manfaat Utama Puasa Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat yang di dapatkan dari puasa.Sebelumnya pasti kita sering mendengar istilah yang di sebut puasa , apa sih maksudnya ?
Menurut islam puasa adalah menahan segala sesuatu dari sifat keduniawian seperti menahan rasa lapar , menjaga pandangan mata , menahan nafsu ssyahwat yang bersifat duniawi dan waktu dalam puasa menurut islam pun sudah di tentukan.


Puasa sudah ada sejak zaman nabi terdahulu , Mereka melakukan ini untuk memathui perintah tuhanya yang di serukan kepadanya.Jenis – jenis puasa pun ada banyak mulai dari yang di wajibkan ( Khusus Umat Muslim ) , Sampai sunah ( yang tidak terlalu di wajibkan ) banyak sekalil dalil yang menceritakn tentang puasa ini , Mulai dari niatnya sampai tata cara melakukanya.

Tahukah kalian di balik manfaat dari puasa ? Ya memang puasa bagi umat muslim sudah wajib di serukan , Memang allah selalu memberikan kebaikan dari setiapa apa yang dia perintahkan termasuka menjalankan puasa.Selain kita mendapat kemuliaan dan memperoleh pahala yang cukup besar di balik itu kesehatan tubuh kita pun menjadi lebih baik karena puasa yang kita jalani.

Banyak sekali orang yang sembuh dari penyakit , secara religus kita pasti percaya tuhan akan memberikan kemudahan dan kesehatan atas apa yang kita lakukan terhadap perintahnya termasuk puasa.Secara logika saat kita menahan lapar , Kotoran dan racun yang menumpuk di dalam tubuh akan terkikis dan hilang yang membuat tubuh kita menjadi bugar.

Bisa jadi sumber makanan yang kita makan adalah Sumber penyakit, Secara kita tidak sadari setiap hari kita mengkonsumsi makanan , Mulai dari makanan dari rumah , jajanan di luar dan kita tidak tahu zat apa saja yang terkadung dalam makanan tersebut dan berakibta kita menjadi sakit atau pun tidak sehat.Hati – hati dengan makanan yang anda konsumsi , Karena banyak sekali orang yang sakit hanya gara – gara faktor makanan.

Jadi Kesimpulan yang Di ambil saat kita menjalankan puasa , saat melakukanya otomatis kita tidak memproduksi makanan jenis apapun dalam jangka waktu yang cukup lama , Apalagi puasa wajib umat muslim yang mempunyai waktu puasa yang cukup lama , Sehingga tubuh kita menjadi bersih secara logika badan kita tidak pernah di isi bahan apapun maka secara berkala kotoran dan racun akan keluar dengan sendirinya akibat tidak ada bahan yang akan di produksi.


SECARA KESELURUHAN APA YANG KITA DAPATKAN DARI PUASA BAGI KESEHATAN ? 


Dapat Mengungarangi Kolestrol
Sudah Kita ketahui berlebihan dalam kolestrol dapat menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh seperti diabetes dan penyakit jantung , Tentunya kita tidak mau kan mendapatkan hal tersebut ? Menurut penelitian arab bahwa orang yang melakukan puasa akan mengurangi kolestrol berlebih dalam tubuh ayng tentunya bagus untuk menjaga tubuh tetap prima.

Menjadi Pintar dan Sangat Kreatif
Percaya atau tidak memang benar akan manfaat yang satu ini , Saat puasa kita akan merasakan lapar pada tubuh kita , Otak akab bekerja jauh berkali lipat lebih baik saat kondisi badan terasa lapar , Ada juga beberapa tokoh terkenal yang menciptakan alat dan menjadi populer dan mendunia , Dia merancangnya dalam kedaan lapar,

Membuat Kebiasaan Jelek Anada Hilang 
Apa hubunganya sehat dengan kebiasaan yang jelek ? Kita pasti tahu merokok reputasinya sangat burug untuk kesehatan , Tentunya saat kita menjalani puasa kebiasaan itu akan hilang dan sedikit bisa di netralisir dan membuat keadaan kita menjadi lebih baik.

Semua Racun dalam Tubuh Akan Lenyap
Pasti saat tubuh kita kekurangan cairan dan makanan otomatis tubuh akan mengantikan lemak sebagai pengganti tenaga , Otomatis semua racun yang menumpuk dalam lemak akan luluh dan hancur seketika dan terbuang melalui detoksifikasi tubuh.

Mencegah terjadinya Diabetes
Kita sudah tahu penyebab paling utama pada penyakit ini adalah kadar gula dalam tubuh yang berlebihan , Dengan menjalani puasa maka maka kadar gula akan terkontrol dengan baik sehingga resiko terjadinya diabetes tidak akan terjadi.Ini juga bagus bagi yang sudah mengidap penyakit ini karena dapat mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit yang di alami.

Membersihkan Darah Kotor
Kita sudah tahu darah akan di saring dan di daur ulang di dalam ginjal , Tapi tidak semua darah akan tesaring dengan sempurna.Faktor utama dari darah kotor ini 80% dari makanan yang kita konsumsi sehari – hari.Kesimpulan dengan melakukan puasa makan darah dalam tubuh akan menjadi bersih akibat tidak ada pasokan makanan yang di produksi di dalam tubuh dengan berjalanya waktu darah kita akan bersih dan kembali normal.

Membakar Lemak Jahat
Kalau yang satu ini saya tidak akan terlalu rinci dalam menjelsakanya , Lemak terjadi karena kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan berbahan dasar daging dan minyak.Puasa adalah jalan utama yang bagus untuk orang yang sedang melakukan diet sehat.Karena tidak mengandung efek samping apapun dan tentunya aman.Efeknya kita lapar dan lemas.Tapi jika di lakukan dengan niat karena allah pasti semua perasaan itu akan luluh dan hilang.


Ada yang ingin menambahkan dengan postingan yang berkaitan dengan kesehatan yang di dapatkan dari berpuasa ? Beri masukan anda pada kolom komentar agar menjadi manfaat kepada banyak orang dan jika anda ingin mengirim artikel atau saran bisa menghubungi kontak kami.
7 Manfaat Utama Puasa Untuk Kesehatan Tubuh Manusia | Adam Sahensyah | 4.5