[ 6 Khasiat ] Utama Buah Naga Untuk Kesehatan

Sebelumnya sudah tahu belum dengan buah yang satu ini ? saya yakin dari sebagian kecil orang di indonesia belum tahu dengan buah ini.Kenapa saya bisa bilang begitu ? Karena buah ini memang benar – benar langka dan jarang di temuka di pedesaan dan di perkotaan karena jarang yang berladang buah ini karena panen buahnya yang lama dan perawatan yang bisa di bilang cukup merepotkan.

Buah naga ini berasal dari amerika tengah dan amerika selatan , tapi sekarang tanaman ini sudah di budidayakan di berbagai negara seperti indonesia . malaysia , thailand , malaysia dan berbagai belahan negara yang lainya.Di negara kita pun buah jenis ini sudah di tanam di berbagai kota , barangkali ada yang mau lihat bisa datang di kota saya di daerah procot ( slawi ) kota tegal di situ di tanam buah naga dengan jumlah yang cukup banyak lahan untuk menanamnya pun cukup lebar dan luas dan memang cocok untuk menanam tanaman jenis ini.


Rasa dari buah naga , kalau menurut saya rasanya cukup unik dengan rasa asam agak kecut di padukan dengan rasa manis , lebih enak lagi jika mengknsumsi buah ini dengan kondisi dingin , warna buah naga berwarna mereah merekah dan berbentuk seperti buah nanas hanya saja ada perbedaanya sedikit.

Apa sih kadungan dari buah naga ?

Setiap buah di dunia ini pasti mempunyai kandungan dan zat yang berbeda – bda antara buah yang 1 dan buah yang lain dan tentunya manfaat dan khasiat yang di dapat pun begitu , penasaran kandungan apa saja yang terdapat dalam buah unik ini ?

  • Mengandung Air 80 -90 g 
  • Kalsium sebanyak 6 – 10 mg 
  • Karbohidrat 9 sampai 14 g 
  • Lemak rendah hanya 0.1 – 0.6 g 
  • Zat fosfor 16 – 36 mg 
  • Zat bes 0.3 – 0.7 mg 
  • Vitamin A + Vitamin C + Vitamin B1 + Vitamin B2 + Vitamin B3 
  • Serat sebanyak 0.3 – 0.9 g 
  • Protein 0.15 – 0.5 g 
  • Kalori sebesar 35 sampai 50 g
Cukup banyak sekali kandungan yang tedapat dan tentunya sangat baik untuk enjaga kesehatan apalagi rasanya yang enak dan bisa di olah menjadi beberapa olahan jenis makanan dan minuman seperti di jadikan jus buah dan di padukan dengan susu agar menambah itra rasa agar menjadi lebih enak.Mau mencobanya memang buah ini susah untuk di dapatkan di pasaran , tetapi di beberapa pasar di perkotaan atau di market besar buah ini masih bisa dapat di temukan , Harganya pun menurut saya cukup relatif murah.

MANFAAT DARI BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN TUBUH


Rendah Kolestrol
Buah naga mempunyai kolestrol yang sangat rendah lemak bahkan dan sangat cocok buat anda yang mengalalami kolestrol tinggi karena dapat juga menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh kita.

Membantu Pencernaan Makanan Dalam Tubuh

Khusu untuk anda yang pencernaanya tidak stabil dan tratur atau susah untuk buang air besar bisa untuk mengknsumsi buah naga ini karena seperti yang sudah di jelaskan di atas memiliki kadar serat yang tinggi dan bagus untuk menjahga kesehatan pencernaan tubuh kita.

Dapat Menurunkan Kadar Gula Glukosa dalam Tubuh

Anda mengidap penyakit diabetes ? jahui makanan yang mengandung gula berlebih karena itu hanya akan memperparah kondisi kesehatan anda , tapi dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin insya allah dapat menurunkan kadar glukosa dan dapat menstabilkan kadar gula di dalam tubuh.Banyak juga dokter kesehatan yang menggunakan buah naga untuk menstabilkan kadar gula pasiennya pada penderita diabetes.

Sebagai Anti-Oksidan dalam Tubuh

Apalagi di tahun 2014 era modern ini semuanya sudah mempunyai kendaraan yang menyebabkan polusi udara yang mengakibatkan radikal bebas dan akibatnya membahayakan untuk kulit karena dapat menyebabkan penuaan dini , tetapi buah naga dapat mengatasi semua itu karena tinggi dengan vtamin C dan pythoalbumin yang bereran penting dala melawan radikal bebas di udara kotor dan banyak polusi.

Mencegah terjadinya Kanker ada Usus

Kita pun tidak akan tahu jika ada zat berbahaya di dalam tubuh yang tenyata dapat membuat usus kita terkena kanker , dan untungya buah naga dapat mentralisir zat beracun yang berada di dala usus sehingga penyakit itu pun tercegah dengan segera.

Meningkatkan Sistem Imun Kekebalan Tubuh

Ini sangat cocok buat anak yang sering sakit -sakitan dan daya tahan tubuhnya kurang sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah ini secara rutin agar sistem kekabalan tubuh anak menjadi kuat dan efeknya anak pun kebal terhadap penyakit yang melandanya.


Ada yang mau menambahkan seputar manfaat kesehatan yang di dapat dari buah naga ini ? bagi kalian yang membudidayakan buah ini atau memmpunyai pengalaman lain tentang khasiat yang di dapat bisa anda tambahakan untuk di bagikan agar orang lain dapat membaca ilmu yang anda punya ? ada yang di tanyakan ? 
[ 6 Khasiat ] Utama Buah Naga Untuk Kesehatan | Adam Sahensyah | 4.5

2 responses to “[ 6 Khasiat ] Utama Buah Naga Untuk Kesehatan”

  1. media2give says:

    ane dah sering baca info ttg buah naga ini yg khasiatnya banyak,yg masih membuat penasaran,kenapa di namakan buah naga? apa asalnya dari daerah cina?

  2. tresna says:

    wah ternyata buah yang satu ini punya banyak manfaat ya, bisa di jadikan menu sehari hari ni

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *