6 Khasiat dan Kandungan Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Pasti anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang disebut pepaya di masyarakat indonesia.Ya memang buah ini memang cukup populer di negara dan sangat mudah di temukan , hanya dengan merogoh sedikit uang kita sudah bisa membel si buah oren ini.Dan banyak juga masayarakat indonesia yang menanam buah pepaya ini di kebun atau di dpan halaman rumahanya makanya tidak heran jika buah ini cukup mempunyai nama yang sudah banyak di kenal.

Pohon Pepaya biasanya tumbuh di wilayah tropis dengan kadar tanah yang berair seperti di indonesia , pepaya mempunyai rasa yang manis dan kulitnya akan berubah menjadi warna kuning ke oren – orenan jika sudah matang.Tekstur dari bauah ini lembek dan mempunyai banyak biji di dalam buahnya.

Orang indonesia biasanya mengolah pepaya menjadi beberapa olahan makanan seperti manisan , jus buah , rujak dan variasi lainya.Dan kadang orang tidak sadar akan khasiat yang tinggi dari kandungan buah pepaya untuk kesehatan tubuh mereka.
Beberapa manfaat yang di dapatkan dari buah pepaya , banyak sekali dan sering kali buah ini untuk di jadikan obat herbal untuk menyembuhakan penyakit seseorang karena kaya akan khasiatnya , dan tidak sedikit juga produk – produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar ini karena memang zat yang terdapat dalam buah pepaya sangat baik untuk kesehatan dan kecantkan tubuh seseorang.

Di bawah saya akan membagikan secara rinci beberapa keajaiban yang di dapat jika kalian mengkonsumsi atau mengaplikasikan buah ini ke tubuh kalian , bagaimana tertarik ? ini sangat menguntungkan sekali bagi anda yang sering maka pepaya ini bukan hanya karena sekedar di makan dan rasanya yang enak tetapi kalian juga aka mendapat khasiatnya tidak rugi jika buah ini di jadikan sebagai buah favorit selain mudah di temukan dan harganya relatif murah untuk kalangan menengah kebawah.





KANDUNGAN YANG TERDAPAT PADA BUAH PEPAYA

  • Terdapat Vitamin A + Vitamin B + Vitamin C
  • Kalsium sebanyak 20 MG
  • Lemak sebanyak 0.1 gr
  • Karbohidrat 10 gr
  • Terdapat protein sebanyak 0.6 gr
  • Karbohidrat sebesar 10 gr
  • Kalium 470 mg
  • Fosfor sebanyak 16 mg
  • Zat Besi 0.3 mg
  • Lemak sebanyak 0.1 gr
  • Ribaflovin 0.04 mg
Begitu banyak kandungan yang ada pada pepaya maka tak heran jika banyak sekali orang yang memakai buah ini untuk keperluan seharin – harinya seperti di jadikan konsumsi kesehatan , perawatan masih banyak lagi.Ditambahlagi buah pepaya mengandung Vitamin A yang sangat bagus sekali untuk mata dan mencegah terjadinya mata minus.Sekarang kita cek apa saja rahasia manfaat dari buah oren ini.


MANFAAT DAN KHASIAT UTAMA YANG DI DAPAT DARI BUAH PEPAYA


Melancarkan Pencernaan Dalam Tubuh


Apakah anda susah buang air besar , atau BAB tidak teratur ? mungkin hal tersebut ada masalah pada sistem pencernaan di tubuh seseorang atau bisa saja anda kurang mngkonsumsi cairan atau serat yang mengakibatkan susah untuk buang air besar , tenang buah oren ini akan memberi solusinya karena sangat kaya akan serat dan air yang terkandung sehingga proses pencernaan anda menjadi lancar.

Menjaga stabilnya Kesehatan Mata 


Bagi kalian yang sering membaca atau berada d depan komputer dengan waktu yang cukup lama pasti akan membuat mata kalian menjadi lelah dan akibtanya mata akan lelah dan bisa mata anda menjadi minus karena mata kurang sehat.Saya sarankan untu mengimbangi dengan sering mengkonsumsi pepaya agar kesehatan pada mata tetap terjaga , karena memang kaya sekali akan Vitamin A nya.


Memperpanjang Masa Kulit


Semakin bertambahnya umur pasti kulit kita akan mengalami beberapa sedikit perubahan mungkin timbulnya keriput akibat penuaan dini , pepaya hadir denga anti-oksidan yang tinggi , kalian pasti sudah tahu bahwa zat anti oksidan sangat berperan penting dalam berperan dengan polusi dan udara kotor yang berada di sekitar kita.


Vitalitas pada Organ Pria

Mr.P pada akan membesar jika aliran yang darah pada bagian oragan tersebut mengalir dengan lancar jika terhambat proses pembesaran dan pada Mr.p akan berkurang akibatnya kekuatan pada mr.p akan menjadi rendah.Untungnya dalam ppaya terdapat enzime arginine yang dapat membantu melancarkan aliran darah pada


Sebagai Perawatan dan Kecantikan Wajah


Kalau ini pasti sebagian dari anda sudah tahu dan memang pepaya sudah benyak sekali di jadikan prodak perawatan wajah contohnya pembersih muka sabun papaya yang sekarang laris dan banyak di buru di pasaran.Kalian juga bisa emakai pepaya yang alami caranya dengan rutin engkonsumsi atau jadikan pepaya smenjadi measker pada wajah caranya cukup haluskan pepaya dan oleskan pada wajah , hasilnya wajah anda bebas dari minyak  wajah akan klihatan cerah dan terlihat lebih segar.Bagaimana ? mau coba ?


Mengurangi Stres

Pasti seabgian besar pernah mngalai hal yang satu ini mungkin karena banyak pikiran atau masih bnayk tanggungan tugas kerja yang belum terselesaikan , untungnya buah pepaya dapat mengatasi masalah yang satu ini karena pepaya mengandung vitamin C yang kuat , Menurut pembelajaran yang di lakukan di universitas akabama bahwa makananan yang terdapat vitamin C sebanyak 200 mg dapat membantu mengatur atau menstabilkan hormon stres di dalam tubuh 


Memang banyak sekali ternyata yang belum kita ketahui dari manfaat pepaya untuk kesehatan tubuh kita , anda mendapatkanya di pasar – posar lokal terdekat do kota anda degan harga yang murah , anda mau coba ?

6 Khasiat dan Kandungan Buah Pepaya Untuk Kesehatan | Adam Sahensyah | 4.5

One response to “6 Khasiat dan Kandungan Buah Pepaya Untuk Kesehatan”

  1. media2give says:

    depan rumah saya ada nih sob pohon pepaya,tinggal petik doang 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *